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🍽️ Dip cremoso de aguacate
755 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 huevo duro
- 2 aguacates maduros
- 1 limón (jugo)
- 1 diente de ajo
- requesón 120 g
- sal
- pimienta blanca
Preparación
- 1. Hierve el huevo en una olla con agua hasta que esté duro.
- 2. Deja enfriar el huevo y pélalo después.
- 3. Corta los aguacates por la mitad a lo largo.
- 4. Retira los huesos de las mitades de aguacate.
- 5. Recoge la pulpa de los aguacates con una cuchara en un bol.
- 6. Añade el jugo de limón al aguacate.
- 7. Desmenuza el aguacate con un tenedor hasta obtener una masa suave.
- 8. Pela los dientes de ajo.
- 9. Pasa el ajo por un prensador directamente sobre la mezcla de aguacate.
- 10. Mezcla el requesón hasta que se forme una pasta cremosa.
- 11. Pica el huevo cocido finamente.
- 12. Incorpora el huevo picado con cuidado a la mezcla de requesón.
- 13. Condimenta el dip generosamente con sal y pimienta.
- 14. Decora el dip terminado con una rodaja de aguacate y perejil fresco.
- 15. Sirve el untar sobre pan de campo fresco.
- 16. Adorna las rebanadas con rodajas de rábano muy finas y berro fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 755
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 62 g · Carbs: 22 g