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🥤 Batido fresco de aguacate y manzana

219 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Corta el aguacate por la mitad a lo largo.
  2. 2. Retira el hueso grande con cuidado.
  3. 3. Saca la pulpa blanda con una cuchara.
  4. 4. Lava la melisa a fondo bajo el agua corriente.
  5. 5. Seca las hojas sacudiéndolas.
  6. 6. Desprende las hojas de los tallos.
  7. 7. Reserva unas hojas bonitas para decorar.
  8. 8. Pon la pulpa del aguacate en una batidora.
  9. 9. Añade el zumo del limón y de la manzana.
  10. 10. Añade las hojas de melisa a la batidora.
  11. 11. Añade el aceite de oliva a la batidora.
  12. 12. Bate los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
  13. 13. Diluye la mezcla con agua mineral fría.
  14. 14. Sirve la bebida en vasos.
  15. 15. Decora la bebida con las hojas de melisa reservadas.

Nutrición por ración