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🍽️ Cremosa crema de berenjena con chips crujientes
463 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 250 g berenjenas
- sal
- 150 ml vino blanco seco
- 300 ml caldo de verduras (instantáneo)
- pimienta (de molinillo)
- 2 tomates
- nata para montar 150 g
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas soperas aceite de oliva
- albahaca
Preparación
- 1. Quítale la piel a la cebolla y córtala en cubos muy pequeños.
- 2. Lava la berenjena bajo el agua del grifo.
- 3. Corta ocho rodajas muy finas de la berenjena con un pelador.
- 4. Quita el resto de la piel de la berenjena.
- 5. Corta la pulpa de la berenjena en cubos pequeños.
- 6. Añade los cubos de berenjena y la cebolla picada a una olla.
- 7. Vierte el vino y el caldo en la olla.
- 8. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 9. Deja que la sopa hierva suavemente con la tapa puesta durante unos 10 minutos.
- 10. Pica la sopa hasta que quede fina.
- 11. Prensa el ajo directamente en la sopa.
- 12. Lava los tomates.
- 13. Corta los tomates en cuartos.
- 14. Quita el núcleo duro de los tomates.
- 15. Corta la pulpa blanda en tiras finas.
- 16. Calienta el aceite en una sartén.
- 17. Fríe las rodajas de berenjena durante unos 2 minutos hasta que estén doradas.
- 18. Gira las rodajas una vez a mitad de cocción.
- 19. Sirve la sopa terminada en los platos.
- 20. Decora la sopa con las tiras de tomate.
- 21. Coloca las rodajas de berenjena crujientes encima.
- 22. Espolvorea el plato con albahaca fresca.
- 23. Sirve la sopa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 463
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 10 g