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🍽️ Rollitos italianos de berenjena
367 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 berenjenas grandes
- sal
- 4 tomates
- 8 aceitunas
- 2 dientes de ajo
- 4 sardinas en aceite
- 2 cucharadas soperas de almendras
- 20 ml de vino de Oporto
- 1 cucharada sopera de vinagre de vino blanco
- pimienta (recién molida)
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
- 50 g de harina
- 150 g de mozzarella
Preparación
- 1. Lava bien las berenjenas.
- 2. Quita el tallo verde de la parte superior.
- 3. Corta las berenjenas en lonchas largas y finas a lo largo.
- 4. Espolvorea las lonchas uniformemente con sal.
- 5. Deja reposar las lonchas saladas durante 15 minutos.
- 6. Seca bien las berenjenas con papel de cocina a continuación.
- 7. Escalda los tomates brevemente en agua hirviendo.
- 8. Enfríalos inmediatamente en agua fría.
- 9. Pela los tomates.
- 10. Corta los tomates en cuartos y quita las semillas.
- 11. Corta la pulpa del tomate en cubos pequeños.
- 12. Quita las semillas de las aceitunas.
- 13. Pela los dientes de ajo.
- 14. Pica el ajo muy fino.
- 15. Deja escurrir el aceite de la lata con las sardinas.
- 16. Pica groseramente las aceitunas, el ajo, las sardinas y las almendras.
- 17. Mezcla el picado con los cubos de tomate.
- 18. Sazona la mezcla con vino de Oporto y vinagre.
- 19. Añade sal y pimienta.
- 20. Calienta el aceite de oliva en una sartén.
- 21. Pasa las lonchas de berenjena por la harina.
- 22. Fríe las lonchas por porciones hasta que estén doradas por ambos lados.
- 23. Deja escurrir las lonchas fritas sobre papel de cocina.
- 24. Corta el mozzarella en lonchas finas.
- 25. Coloca una loncha de mozzarella sobre una loncha de berenjena.
- 26. Añade una cucharada sopera de la mezcla de tomate encima.
- 27. Enrolla la berenjena firmemente.
- 28. Fija el rollo con un palillo de dientes.
- 29. Sirve los rollitos de berenjena al estilo italiano.
Nutrición por ración
- kcal: 367
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 18 g