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🍝 Lasaña de Horno de Berenjena y Pimiento
268 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 pimientos rojos
- 4 cucharadas soperas aceite de oliva
- 3 berenjenas
- sal
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 800 g tomates pelados (lata)
- pimienta
- 150 g queso duro (1 pieza; p. ej. Pecorino, Parmesano)
Preparación
- 1. Lava los pimientos a fondo.
- 2. Corta los pimientos por la mitad.
- 3. Retira las semillas y los tallos.
- 4. Coloca las mitades de pimiento con la piel hacia arriba en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 5. Pincela los pimientos con una cucharada sopera de aceite.
- 6. Precalienta el horno.
- 7. Asa los pimientos en el horno precalentado durante unos 10 minutos.
- 8. Saca los pimientos del horno cuando la piel se haya inflado con burbujas.
- 9. Coloca los pimientos calientes bajo un paño de cocina húmedo.
- 10. Deja que los pimientos se enfríen dentro.
- 11. Lava las berenjenas.
- 12. Retira el extremo verde de las berenjenas.
- 13. Corta las berenjenas a lo largo en rodajas de 5 a 6 milímetros de grosor.
- 14. Sala las rodajas de berenjena.
- 15. Deja reposar las rodajas saladas durante unos 10 minutos.
- 16. Retira la piel quemada de los pimientos enfriados.
- 17. Seca las rodajas de berenjena con un paño de cocina.
- 18. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una sartén de parrilla.
- 19. Dora las rodajas de berenjena por porciones a fuego fuerte.
- 20. Dora cada lado de las berenjenas durante unos 2 minutos hasta que estén doradas.
- 21. Pela la cebolla.
- 22. Pela el ajo.
- 23. Corta la cebolla y el ajo en cubos finos.
- 24. Calienta el aceite restante en una olla.
- 25. Sofríe la cebolla y el ajo en ella a fuego medio hasta que estén transparentes.
- 26. Añade los tomates a la olla.
- 27. Aplasta ligeramente los tomates en la salsa.
- 28. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 15 minutos.
- 29. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 30. Ralla el queso en el ínterin.
- 31. Añade un poco de salsa de tomate a una fuente de horno.
- 32. Coloca rodajas de berenjena sobre la salsa.
- 33. Coloca rodajas de pimiento sobre las berenjenas.
- 34. Cubre todo con salsa de tomate.
- 35. Espolvorea la capa con un poco de queso.
- 36. Coloca más rodajas de berenjena encima.
- 37. Repite las capas hasta que se consuman todos los ingredientes.
- 38. Espolvorea la última capa de berenjenas con el queso restante.
- 39. Hornea la lasaña en el horno precalentado a 225 grados (aire caliente 200 grados; gas: nivel 3–4).
- 40. Hornea la lasaña durante unos 25 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 268
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 18 g