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🍽️ Bolitas de berenjena crujientes
224 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g berenjenas
- 1 huevo batido
- 2 cda leche
- 1 pizca pimienta de cayena
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 100 g harina
- levadura en polvo 1 cdta
- Aceite (para freír)
Preparación
- 1. Pela las berenjenas.
- 2. Corta la pulpa en cubos pequeños.
- 3. Hierve los cubos en agua con sal durante 15 minutos.
- 4. Haz que las berenjenas se ablanden.
- 5. Saca las berenjenas del agua de cocción.
- 6. Pica las berenjenas hasta hacerlas puré.
- 7. Mezcla el huevo con el puré.
- 8. Añade la leche.
- 9. Añade tus especias.
- 10. Mezcla la harina con la levadura en polvo.
- 11. Incorpora la mezcla de harina a la masa de berenjena.
- 12. Calienta aceite en una sartén o una olla.
- 13. Prueba la temperatura del aceite con un palillo de madera.
- 14. Espera hasta que aparezcan pequeñas burbujas en el palillo.
- 15. Añade la masa cucharada a cucharada al aceite caliente.
- 16. Fríe las bolitas hasta que estén doradas.
Nutrición por ración
- kcal: 224
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 23 g