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🍽️ Berenjenas al horno orientales con albaricoques
248 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 berenjenas
- 4 albaricoques
- 4 c. s. aceite de oliva
- sal
- 1 punta de cuchillo comino molido
- pimienta
- 3 c. s. piñones (de 15 g)
- 0.5 manojo de hierbas variadas (10 g; albahaca, menta)
- 1 cebolleta
- nata agria 100 g
Preparación
- 1. Lava bien las berenjenas.
- 2. Corta las berenjenas por la mitad a lo largo.
- 3. Coloca las mitades de berenjena en una fuente para horno o en una bandeja de horno.
- 4. Corta rombos diagonales en las superficies cortadas de las berenjenas.
- 5. Asegúrate de no cortar las berenjenas completamente.
- 6. Lava los albaricoques.
- 7. Corta los albaricoques por la mitad.
- 8. Retira los huesos de las mitades de albaricoque.
- 9. Coloca los albaricoques junto a las berenjenas.
- 10. Mezcla tres cucharadas soperas de aceite de oliva con sal, comino y pimienta.
- 11. Unta los albaricoques y las mitades de berenjena con la mezcla de aceite.
- 12. Precalienta el horno a 200 grados calor arriba/abajo.
- 13. Hornea el plato durante unos 20 minutos en el horno.
- 14. Al final, enciende la función grill durante 1 a 2 minutos para lograr un ligero dorado.
- 15. Tuesta los piñones en una sartén caliente sin grasa adicional a fuego medio durante 3 minutos.
- 16. Lava las hierbas y las cebolletas.
- 17. Escurre bien las hierbas y las cebolletas.
- 18. Pica las hierbas de forma gruesa.
- 19. Corta las cebolletas en rodajas.
- 20. Mezcla la crema agria con el aceite restante hasta que quede suave.
- 21. Sazona la mezcla de crema agria con sal y pimienta.
- 22. Espolvorea las berenjenas y los albaricoques con los piñones tostados.
- 23. Espolvorea las berenjenas y los albaricoques con las hierbas frescas.
- 24. Riega la berenjena terminada con un poco de la mezcla de crema agria.
- 25. Sirve el resto del aderezo por separado en el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 248
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 10 g