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🍝 Deliciosa sopa de fideos asiática de verduras
163 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 pimientos rojos picantes
- 1 hierba de limón
- 4 cm jengibre
- 1 zanahoria
- 4 cebolletas
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 1 manojo cilantro
- 80 g fideos chinos con huevo
- 1 cda aceite de sésamo
- 1 cda vinagre de arroz
- 1 l caldo de verduras
- maicena 1 cda
- salsa de soja
Preparación
- 1. Calienta el horno a 180 grados calor arriba/abajo.
- 2. Corta los pimientos picantes en rodajas finas. Pica la hierba de limón y el jengibre muy finamente.
- 3. Lava las cebolletas, los pimientos y las zanahorias. Pela las zanahorias si es necesario.
- 4. Corta las cebolletas, los pimientos y las zanahorias en tiras finas de unos 8 centímetros de largo.
- 5. Vierte los fideos en un bol con un litro de agua hirviendo.
- 6. Calienta un poco de aceite en una olla y saltea los pimientos picantes, las zanahorias, el jengibre y la hierba de limón en él.
- 7. Desglasa la mezcla con vinagre y 900 mililitros de caldo de verduras. Lleva la sopa a ebullición.
- 8. Añade las tiras de cebolletas y pimientos a la sopa.
- 9. Disuelve el resto del caldo de verduras con el almidón para cocina hasta que quede liso y remueve esta mezcla en la sopa.
- 10. Deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 11. Añade los fideos escurridos a la sopa.
- 12. Condimenta la sopa con salsa de soja y pimienta negra al gusto.
- 13. Sirve la sopa en cuencos pequeños y espolvorea con cilantro fresco.
- 14. Remueve el resto del caldo con el almidón hasta que quede liso y mézclalo con la sopa.
- 15. Paso 8
- 16. Deja que hierva a fuego lento unos 5 min.
- 17. Paso 9
- 18. Añade los fideos escurridos en un colador.
- 19. Paso 10
- 20. Rectifica el sabor con salsa de soja y pimienta.
- 21. Paso 11
- 22. Sirve la sopa en cuencos y espolvorea con hojas de cilantro.
Nutrición por ración
- kcal: 163
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 25 g