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🍰 Pastel esponjoso de manzana con masa madre
200 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g harina integral de espelta
- 100 g harina de espelta (tipo 630)
- 0.5 cubo levadura fresca
- 50 g azúcar de caña
- 125 ml leche tibia (3,5 % grasa)
- 1 huevo
- 1 pizca sal
- 50 g mantequilla
- 1 kg manzanas
- 1 limón
- 1 cucharadita canela en polvo
- 75 g mermelada de albaricoque
Preparación
- 1. Pon ambos tipos de harina en un bol grande y tamízalos. Haz un pequeño hueco en el centro. Disuelve la levadura en una cucharada de azúcar y la mitad de la leche. Vierte la mezcla en el hueco, espolvorea ligeramente el borde con harina y deja reposar la masa bajo un paño durante unos 10 minutos.
- 2. Añade los huevos, la sal y la mantequilla a la masa. Trabaja todo con los ganchos de un batidor de mano hasta obtener una masa suave. Cubre el bol con un paño húmedo y deja leudar la masa a temperatura ambiente durante aproximadamente 1 hora.
- 3. Pela las manzanas, córtalas en cuartos y quita el corazón. Corta los cuartos en láminas finas. Exprime la mitad del limón. Mezcla las rodajas de manzana con el zumo de limón y la canela.
- 4. Amasa la masa brevemente de nuevo y estírala fina sobre una superficie ligeramente enharinada. Forra un molde desmontable con papel de hornear y coloca la masa dentro. Distribuye las rodajas de manzana de forma atractiva sobre la base. Pasa la mermelada de albaricoque por un colador y untar el pastel con ella.
- 5. Hornea el pastel en el horno precalentado a 180 °C (aire circulante 160 °C; gas: nivel 2–3) durante 20 a 30 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 200
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 34 g