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🍽️ Hamburguesas de Manzana y Jamón con Queso

187 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 0.5 pequeña Limón
• 1 pequeña Manzana
• 1 rebanada Pan integral
• 2 c. té Queso crema con hierbas
• 1 rebanada Jamón de pavo
• 1 rebanada Gouda
• 1 puñado Valeriana

Preparación

1. 1. Exprime el limón. Lava la manzana, sécala y quita el corazón con un cortador.
2. 2. Corta la manzana en cuatro rodajas y rocía las superficies cortadas con zumo de limón para que no se oscurezcan.
3. 3. Corta la rebanada de pan por la mitad y untar en un lado la mitad de la cantidad de queso crema. Coloca las rebanadas de jamón de pavo cortadas por la mitad encima y pon una rodaja de manzana encima.
4. 4. Unta los otros lados del pan con el queso crema restante. Corta la rebanada de queso por la mitad, coloca las mitades encima, lava la valeriana, escúrrela, distribúyela sobre el queso y coloca una mitad de manzana encima. Llévate los snacks.

Nutrición por ración

• kcal: 187
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 26 g