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🍽️ Zumo fresco de manzanas y perejil

299 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 manzanas (ca. 500 g)
• 1 manojo de perejil de hoja lisa
• 5 hojas de menta
• 1 cucharadita de aceite

Preparación

1. 1. Lava las manzanas bien, córtalas en trozos pequeños y exprime el zumo con una máquina espumadora.
2. 2. Añade las hojas de perejil y menta junto con un pequeño chorro de zumo de manzana a la batidora y tritúralas hasta obtener una masa fina.
3. 3. Añade el resto del zumo de manzana y remueve el aceite en la mezcla de hierbas hasta que todo esté bien integrado.
4. 4. Vierte la bebida terminada en un vaso y sírvela inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 299
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 59 g