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🍽️ Porridge de avena con manzanas y almendras
242 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 100 g manzanas
- 1 cdta pasta de almendras oscura
- 20 g copos de avena
- 1 cdta aceite de colza
Preparación
- 1. Lava las manzanas bien y sécalas con un paño. Corta las manzanas en cuatro trozos y quita el corazón duro. Corta los trozos de manzana en cubos grandes.
- 2. Añade la pasta de almendras y los trozos de manzana a una batidora o procesador de alimentos y tritúralos hasta que queden finos.
- 3. Añade los copos de avena y 120 Milliliter de agua a una olla. Lleva la mezcla a ebullición a fuego lento. Deja cocer el porridge a fuego lento durante unos 2 minutos removiendo constantemente y retira la olla del fuego.
- 4. Mezcla la mezcla de manzana y almendra con el porridge y deja que se enfríe un poco. Luego mezcla bien el aceite con el porridge.
- 5. Comprueba la temperatura de la comida y alimenta al bebé.
Nutrición por ración
- kcal: 242
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 28 g