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🍽️ Adobo filipino: Pollo y cerdo con arroz
619 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 diente de ajo
- 2 cm de jengibre fresco
- 1 cebolla roja
- 80 ml de salsa de soja oscura
- aceite de sésamo
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 150 ml de vinagre de vino blanco
- 400 g de muslos de pollo (listos para cocinar)
- 400 g de lomo de cerdo (listo para cocinar, limpio)
- 250 g de arroz
- sal
- 4 hojas de laurel
- maicena 2 cdta
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Pela el ajo y el jengibre.
- 2. Pica el ajo y el jengibre muy finamente.
- 3. Pela la cebolla.
- 4. Corta la cebolla en tiras finas.
- 5. Pon la verdura preparada en un bol.
- 6. Añade la salsa de soja.
- 7. Añade tres cucharadas soperas de aceite.
- 8. Añade el pimentón.
- 9. Añade el vinagre.
- 10. Mezcla bien los ingredientes del adobo.
- 11. Lava los muslos de pollo y la carne de cerdo.
- 12. Seca la carne con un paño de cocina.
- 13. Corta la carne de cerdo en cubos pequeños.
- 14. Separa los muslos de pollo en las articulaciones.
- 15. Pon la carne en el adobo.
- 16. Mezcla la carne con el adobo.
- 17. Deja marinar la carne durante una hora.
- 18. Hierve 500 mililitros de agua.
- 19. Sala el agua hirviendo.
- 20. Cocina el arroz en el agua hirviendo con sal.
- 21. Saca la carne del adobo.
- 22. Deja escurrir la carne.
- 23. Calienta un wok.
- 24. Añade dos cucharadas soperas de aceite al wok caliente.
- 25. Sella la carne a fuego fuerte.
- 26. Dora la carne por todos los lados.
- 27. Añade el resto del adobo al wok.
- 28. Añade 400 mililitros de agua.
- 29. Añade las hojas de laurel.
- 30. Deja cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
- 31. Cocina a fuego medio.
- 32. Mezcla el almidón para alimentos con agua fría.
- 33. Remueve el almidón hasta que quede suave.
- 34. Saca la carne de la salsa.
- 35. Mantén la carne caliente.
- 36. Espesa la salsa con el almidón.
- 37. Prueba la salsa de nuevo.
- 38. Sirve el arroz en platos.
- 39. Coloca la carne con la salsa sobre el arroz.
- 40. Decora el plato con hojas de laurel.
- 41. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 619
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 56 g