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🍛 Curry de Pollo Tailandés con Leche de Coco
350 kcal · 35 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 400g Filete de Pollo
- 400ml Leche de Coco
- 2 EL Pasta de Curry Tailandés
- 2 Cebollas
- 3 Dientes de Ajo
- 1 TL Azúcar
- 1 Bund Cilantro Fresco
- 2 Stangen Cilantro de Limón
- 1 TL Aceite de Sésamo
- 2 EL Salsa de Soja
Preparación
- 1. Corta los 400 g de pechuga de pollo en dados del tamaño de un bocado. Consejo: no los cortes demasiado pequeños, o la carne se secará.
- 2. Pela las 2 cebollas y córtalas en dados pequeños. Importante: córtalas uniformemente para que se cocinen de manera uniforme.
- 3. Pela los 3 dientes de ajo y pícalos finamente. Cuidado: el ajo se quema rápido, así que añádelo más tarde.
- 4. Corta los 2 tallos de citronela en anillos finos. Retira primero las hojas exteriores duras.
- 5. Pica toscamente 1 manojo de cilantro. Reserva una pequeña parte para decorar más tarde.
- 6. Calienta 1 cucharadita de aceite de sésamo en una olla grande a fuego medio (5 de 9). El aceite debe brillar ligeramente.
- 7. Sofríe las 2 cebollas picadas en la olla durante unos 3 minutos, hasta que estén translúcidas y blandas. Remueve constantemente.
- 8. Añade las 2 cucharadas de pasta de curry tailandés y el ajo picado. Sofríe todo durante 1 minuto, hasta que desprenda aroma.
- 9. Vierte los 400 ml de leche de coco en la olla y remueve bien hasta que la pasta se disuelva.
- 10. Añade los 2 tallos de citronela y 1 cucharadita de azúcar a la leche. Deja que el curry hierva a fuego lento durante 5 minutos.
- 11. Añade los 400 g de dados de pollo al curry. Remueve para que cada trozo quede cubierto de salsa.
- 12. Deja que el curry hierva a fuego medio durante unos 10 minutos, hasta que el pollo esté completamente cocido. La salsa debe espesar ligeramente.
- 13. Incorpora las 2 cucharadas de salsa de soja al curry terminado. Prueba y sazona con sal si es necesario.
- 14. Retira la olla del fuego. Incorpora el cilantro picado (excepto el que reservaste para decorar) al curry.
- 15. Sirve el curry en un plato poco profundo y espolvorea el cilantro restante por encima. Sirve caliente.
- 16. El curry está listo cuando el pollo esté blanco y firme y la salsa brille con una textura cremosa. ¡Cómetelo ya!
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 20 g
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