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🍛 Curry de Patatas Vegano en Airfryer
320 kcal · 45 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 500g Patatas
- 2 Cebollas
- 3 Dientes de ajo
- 2 EL Pasta de tomate
- 2 TL Polvo de curry
- 400ml Caldo de verduras
- 200ml Leche de coco
- 1 EL Jugo de limón
- 1 Stange Cúrcuma
- 1 Bund Hojas de cilantro
Preparación
- 1. Pela los 500 g de patatas y córtalas en cubos de unos 2 cm.
- 2. Pon los cubos de patata en la cesta de la freidora de aire y añade 1 cucharada sopera de aceite.
- 3. Pela las 2 cebollas y pícalas finamente.
- 4. Pela los 3 dientes de ajo y pícalos también finamente.
- 5. Precalienta la freidora de aire a 180 °C hasta que suene la señal.
- 6. Cocina las patatas en la freidora de aire a 180 °C durante unos 15 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.
- 7. Corta el tallo de hierba limón en trozos de unos 3 cm.
- 8. Calienta 1 cucharada sopera de aceite en una sartén grande a fuego medio (5 de 9).
- 9. Sofríe las cebollas picadas durante unos 3 minutos, hasta que estén blandas y translúcidas.
- 10. Añade el ajo picado y sofríelo durante 1 minuto, hasta que desprenda aroma.
- 11. Incorpora el puré de tomate y el curry en polvo y sofríelos durante 1 minuto más.
- 12. Desglasa con el caldo de verduras y añade la leche de coco y la hierba limón.
- 13. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante 5 minutos, hasta que espese ligeramente y desprenda aroma.
- 14. Saca las patatas crujientes de la freidora de aire y añádelas a la salsa.
- 15. Incorpora el zumo de limón y sazona con sal y curry al gusto.
- 16. Sirve el curry con hojas de cilantro fresco; las patatas deben quedar aún crujientes.
Nutrición por ración
- kcal: 320
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 35 g
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