1 cucharada pasta de curry roja o amarilla (según el nivel de picante deseado)
1 cucharadita cilantro molido
1 cucharadita pimentón
sal
pimienta
200 ml caldo de verduras
200 g achuchas
1 cucharada vinagre
nata para montar 100 g
1 cucharada zumo de lima
Preparación
1. Lava los tomates, córtalos por la mitad, retira el interior y corta la pulpa en cubos pequeños. Corta el pimiento por la mitad a lo largo, retira las semillas, lávalo y córtalo en trozos pequeños.
2. Retira los extremos de las judías, lávalas y córtalas en trozos de 3 a 4 centímetros de largo. Corta los chiles por la mitad a lo largo, retira las semillas, lávalos y córtalos en tiras finas.
3. Pela la cebolla y el ajo y córtalos en cubos finos. Lava la carne de cordero, sécala con papel de cocina y córtala en cubos pequeños.
4. Calienta el aceite por partes en una olla y fríe la carne a fuego alto. Pon toda la carne en la olla, añade la cebolla y el ajo y dóralos brevemente.
5. Añade los tomates, el pimiento, las judías y los chiles, y mezcla bien la pasta de curry.
6. Condimenta con cilantro, pimentón, sal y pimienta, y añade el caldo de verduras.
7. Deja cocinar el curry a fuego lento y tapado durante 12 a 15 minutos.
8. Retira los extremos de las achuchas, lávalas y escálchalas (cocínalas brevemente en agua hirviendo) durante 5 minutos en agua con vinagre. Escúrrelas, pásalas bajo agua fría, déjalas escurrir y córtalas transversalmente en trozos de unos 2 centímetros.
9. Mezcla la nata con el curry y deja cocinar destapado durante 6 a 8 minutos más.
10. Condimenta con sal, pimienta y zumo de lima, rectifica el sabor, sirve el curry en cuencos, decóralo a tu gusto con rodajas de lima y sírvelo con arroz basmati.
Nutrición por ración
kcal: 358
Protein: 36 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 10 g
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