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🍽️ Curación fresca de jengibre para tu sistema inmunológico

19 kcal · 30 min

Ingredientes

• 1 trozo de jengibre del tamaño de un dedo
• 1 limón
• 2 manzanas
• 1 pizca de pimienta de cayena

Preparación

1. 1. Lava el jengibre a fondo bajo el agua corriente.
2. 2. Corta el limón por la mitad.
3. 3. Exprime el jugo del limón y viértelo en un bol.
4. 4. Quita el corazón de las manzanas.
5. 5. Lava las manzanas también.
6. 6. Corta las manzanas en cuatro trozos iguales.
7. 7. Añade los trozos de manzana y el jengibre lavado a la exprimidora.
8. 8. Exprime la fruta y el jengibre.
9. 9. Vierte el jugo recién exprimido en el bol con el jugo de limón.
10. 10. Condimenta la mezcla con una pizca de pimienta de cayena.
11. 11. Remueve todo bien hasta que la pimienta se disuelva.
12. 12. Bebe los shots lo mejor posible recién hechos.
13. 13. Alternativamente, también puedes congelar la mezcla en porciones.
14. 14. Para ello, utiliza preferiblemente una bandeja para hielo.

Nutrición por ración

• kcal: 19
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 4 g