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🍝 Pasta cremosa de calabacín y tomate
480 kcal · 25 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 320 g Spaghetti
- 2 Stk (ca. 400 g) Calabacín
- 250 g Tomates cherry
- 60 g Queso fresco (queso duro)
- 3 Stück Dientes de ajo
- 3 EL Aceite de oliva
- 15 g Albahaca
- 1 TL Sal
- 0.5 TL Pimienta negra
Preparación
- 1. Hierve el agua para la pasta en una olla grande con sal (como el agua de mar). Añade los spaghetti y cocínalos al dente, según las instrucciones del paquete.
- 2. Lava el calabacín y córtalo en medias lunas finas. Corta los tomates cherry por la mitad. Pica el ajo finamente.
- 3. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade el calabacín y fríelo durante 3 minutos hasta que se ablande ligeramente.
- 4. Añade los tomates cherry y el ajo picado a la sartén. Cocina todo durante 4 minutos más, hasta que los tomates se abran y suelten su jugo.
- 5. Añade la pasta escurrida directamente a la sartén con las verduras. Espolvorea el queso rallado y remueve bien hasta que se forme una salsa cremosa. Usa un poco de agua de cocción de la pasta si es necesario.
- 6. Condimenta con sal y pimienta al gusto. Tritura la albahaca groseramente y mézclala con la pasta. Sirve inmediatamente caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 480
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 52 g