← Todas las recetas
🍳 Tortilla cremosa con espinacas y pesto
485 kcal · 25 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 g patatas para cocinar
- 150 g espinacas en hoja congeladas
- 4 huevos (tamaño M)
- 2 EL pesto de albahaca
- 2 EL aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava las patatas bien bajo el agua corriente, no las pelees y córtalas en rodajas finas.
- 2. Fríe las rodajas de patata en una sartén antiadherente a fuego medio con el aceite de oliva durante 15 minutos hasta que estén doradas y tiernas. Tapa la sartén para que se cocinen.
- 3. Cuando las patatas estén hechas, mezcla el pesto hasta que se distribuya uniformemente. Retira la sartén del fuego y deja enfriar la mezcla durante 2 minutos.
- 4. Descongela las espinacas y exprímelas bien en un colador para eliminar el exceso de agua. Incorpora las espinacas a la mezcla de patatas y pesto.
- 5. Bate los huevos en un bol grande, sazona con sal y pimienta. Vierte la mezcla de huevo sobre la mezcla de patatas y espinacas y remueve todo con cuidado.
- 6. Vuelve a verter toda la mezcla en la sartén. Cocina a fuego lento durante 10 minutos hasta que el fondo esté firme y la parte superior aún esté ligeramente líquida. Voltea la tortilla a un plato y deslízala de nuevo en la sartén para que el otro lado se cuaje durante 5 minutos.
- 7. Corta la tortilla en 8 triángulos y sírvela caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 18 g