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🍲 Sopa cremosa de cebolla con crutons crujientes
480 kcal · 45 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g Cebollas (cortadas en tiras finas)
- 40 g Mantequilla
- 1000 ml Fondo de res (o pasta de verduras disuelta)
- 100 ml Vino blanco seco
- 20 g Almidón (harina)
- 150 g Gouda (rallado)
- 200 g Baguette (cortado en rebanadas)
- 5 g Sal
- 2 g Pimienta negra (molida)
- 3 g Tomillo (seco)
Preparación
- 1. Calienta la mantequilla en una olla grande a fuego medio.
- 2. Añade las cebollas y dóralas lentamente durante 15 minutos, hasta que estén blandas y doradas.
- 3. Espolvorea la harina sobre las cebollas y remueve durante 1 minuto.
- 4. Desglasa con el vino blanco y remueve hasta que el líquido se reduzca ligeramente.
- 5. Añade el fondo de res y el tomillo. Lleva la sopa a ebullición y luego déjala cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
- 6. Sazona la sopa con sal y pimienta al gusto.
- 7. Coloca las rebanadas de baguette en dos platos para sopa resistentes al calor y espolvorea el queso rallado encima.
- 8. Vierte la sopa caliente sobre los crutones y coloca los platos bajo el grill durante 5-10 minutos, hasta que el queso se derrita y burbujee.
Nutrición por ración
- kcal: 480
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 42 g