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🍳 Copos de cereal integral con leche y pasas
300 kcal · 30 min
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Ingredientes
- Copos de cereal integral 120 g
- Pasas 50 g
- Leche 600 ml
Preparación
- 1. Toma un bol y mide 120 g de copos de cereal integral.
- 2. Agrega 50 g de pasas a los copos de cereal integral.
- 3. Vierte 600 ml de leche sobre la mezcla en el bol.
- 4. Revuelve los ingredientes suavemente para combinarlos.
- 5. Sirve los copos de cereal integral con leche y pasas en los platos.
Nutrición por ración
- kcal: 300
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 54 g
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