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🥤 Cóctel de Manzana y Espinaca

52 kcal · 30 min

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava bien el limón, córtalo por la mitad y exprime el zumo.
  2. 2. Limpia la espinaca en hojas bajo el agua corriente y sécala en la escurridora de ensaladas.
  3. 3. Lava las manzanas, pélalas si lo deseas, quita el corazón y córtalas en trozos grandes.
  4. 4. En una batidora alta, tritura la espinaca, los trozos de manzana, 1–2 cucharadas soperas de zumo de limón y un poco de agua hasta obtener una masa homogénea.
  5. 5. Reparte el cóctel de manzana y espinaca en cuatro vasos y disfrútalo.

Nutrición por ración