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🍰 Puding de chía con coco

150 kcal · 10 min · 4 raciones

Ingredientes

• 6 EL semillas de chía
• 400ml leche de coco
• 3 EL jarabe de arce
• 150g Frutas frescas (por ejemplo, mango)
• 30g Coco rallado

Preparación

1. 1. Mezcla las semillas de chía con la leche de coco y el jarabe de arce y remueve bien.
2. 2. Llena un vaso con la mezcla y déjalo en el refrigerador durante la noche.
3. 3. Al día siguiente, decora y sirve con frutas frescas y coco rallado.

Nutrición por ración

• kcal: 150
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 14 g