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🍳 Ciruela + yogur natural
132 kcal · 30 min
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Ingredientes
- yogur, natural 400 g
- ciruelas 8 uds.
Preparación
- 1. Lava bien las ciruelas y córtalas por la mitad.
- 2. Quita los huesos de las mitades de ciruela.
- 3. Coloca las mitades de ciruela en un tazón.
- 4. Vierte el yogur natural sobre las ciruelas.
- 5. Mezcla suavemente las ciruelas con el yogur.
- 6. Sirve el plato en cuencos y disfrútalo fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 132
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 16 g
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