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🍳 Chuletas de ternera asadas con huevos fritos y tomates
450 kcal · 20 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 Stück chuletas de ternera (estofadas)
- 4 Stück huevos (tamaño M)
- 250 g tomates cherry
- 1 Bund albahaca
- 3 EL aceite de oliva
- 1 Prise sal
- 1 Prise pimienta negra
Preparación
- 1. Tupfe die 4 Kalbsschnitzel mit Küchenpapier trocken. Wichtig: Niemals abwaschen, sonst werden sie matschig.
- 2. Salze und pfeffere die Schnitzel großzügig auf beiden Seiten mit der Prise Salz und Pfeffer.
- 3. Wasche die 250 g Kirschtomaten unter kaltem Wasser und entferne ggf. den harten Stielansatz.
- 4. Wasche 1 Bund Basilikum, schüttle es trocken und lege es beiseite.
- 5. Erhitze 2 EL Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne (28 cm) bei mittlerer Stufe (5 von 9).
- 6. Lege die 4 Schnitzel in die heiße Pfanne und brate sie ca. 3 Min. pro Seite goldbraun.
- 7. Nimm die fertigen Schnitzel aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller.
- 8. Gib die ganzen Kirschtomaten in die heiße Pfanne und brate sie ca. 3 Min., bis sie weich sind.
- 9. Drücke die Tomaten leicht mit einem Löffel an, sodass sie leicht platzen und Saft abgeben.
- 10. Schlage die 4 Eier direkt in die Pfanne zwischen die Tomaten. Achtung: Nicht umrühren.
- 11. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und lass die Eier ca. 3 Min. bei mittlerer Hitze garen.
- 12. Lege die warmen Kalbsschnitzel wieder auf die Tomaten und Eier in der Pfanne.
- 13. Schneide das Basilikum grob und streue es über das heiße Gericht.
- 14. Serviere das Gericht sofort. Perfekt: Das Eigelb ist noch flüssig, aber das Eiweiß fest.
Nutrición por ración
- kcal: 450
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 12 g
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