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🍽️ Chuletas de cerdo crujientes en la freidora de aire
350 kcal · 35 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 400g Chuletas de cerdo
- 20g Mantequilla
- 1 TL Rábano picante
- 1 TL Jugo de limón
- 1 Zehen Ajo
- 1 TL Polvo de pimentón
- 1 TL Sal
- 1 TL Pimienta
Preparación
- 1. Precalienta la freidora de aire a 180 °C. Esto tarda unos 3 minutos.
- 2. Seca los 400 g de chuletas de cerdo con papel de cocina. Nunca las laves, eso propaga gérmenes.
- 3. Frota 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de pimienta uniformemente por ambos lados de las chuletas.
- 4. Pica el diente de ajo muy fino. Cuidado: el ajo picado se quema rápido.
- 5. Corta los 20 g de mantequilla en cubos pequeños. Esto ayuda a que se derrita más rápido después.
- 6. Coloca las chuletas condimentadas planas en la cesta de la freidora de aire. Asegúrate de dejar espacio entre ellas.
- 7. Cocina las chuletas a 180 °C durante 10 minutos. Voltéalas a la mitad del tiempo, hasta que la superficie esté firme y dorada.
- 8. Saca las chuletas brevemente de la freidora y colócalas en un plato. Todavía no están hechas.
- 9. Derrite los 20 g de mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio. Debe burbujear, no dorarse.
- 10. Añade el ajo picado, 1 cucharadita de rábano picante y 1 cucharadita de zumo de limón a la mantequilla. Remueve bien.
- 11. Unta las chuletas generosamente con la salsa tibia de mantequilla, rábano picante y limón. Cubre todas las superficies de la carne.
- 12. Esparce 1 cucharadita de pimentón dulce uniformemente sobre las chuletas jugosas. Esto les da color y fragancia.
- 13. Vuelve a colocar las chuletas en la freidora de aire. Cocínalas durante 3 minutos más a 180 °C.
- 14. Deja reposar las chuletas en el plato durante 2 minutos. Así se distribuye el jugo de la carne uniformemente.
- 15. Sirve las chuletas inmediatamente. Estarán perfectas si la corteza es crujiente y la carne jugosa.
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 10 g
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