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🍽️ Chuletas de BBQ marinadas

410 kcal · 30 min

Ingredientes

• Ketchup 200 ml
• Vinagre 1 cda
• Miel 0.5 cda
• Mostaza 1 cdta
• Pimentón dulce 2 cdta
• Chile, molido 2 cdta
• Sal una pizca
• Pimienta negra molida una pizca
• Chuletas de res 600 g

Preparación

1. 1. En un bol, mezcla bien el ketchup, el vinagre, la miel, la mostaza, el pimentón, el chile, la sal y la pimienta.
2. 2. Lava las chuletas de res y sécalas con papel de cocina.
3. 3. Mezcla las chuletas con la marinada y déjalas marinar durante al menos 30 minutos.
4. 4. Asa las chuletas de BBQ marinadas a la parrilla durante unos 6 minutos hasta que estén doradas.
5. 5. También puedes preparar las chuletas de BBQ en una sartén.

Nutrición por ración

• kcal: 410
• Protein: 42 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 6 g