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🥤 Batido de Proteína de Chocolate y Plátano

245 kcal · 5 min · 4 raciones

Ingredientes

• 1 plátano
• 250 ml leche de almendras
• 30 g polvo de proteína de chocolate
• 1 EL mantequilla de cacahuete
• 1 EL semillas de chía

Preparación

1. 1. Corta el plátano en trozos y ponlo en una batidora.
2. 2. Añade la leche de almendras, el polvo de proteína, la mantequilla de cacahuete y las semillas de chía.
3. 3. Enciende la batidora a velocidad media y mezcla hasta obtener una consistencia cremosa.
4. 4. Vierte en vasos y sirve inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 245
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 30 g