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🍖 Fricasé de Pollo

450 kcal · 60 min · 4 raciones

Ingredientes

• 300 pechuga de pollo
• 1 cebolla
• 2 dientes de ajo
• 1 pimiento
• 200 caldo de verduras
• 2 aceite de oliva

Preparación

1. 1. Corta el pollo en trozos, pica la cebolla, el pimiento y el ajo.
2. 2. Dora el pollo en una sartén con aceite de oliva hasta que esté dorado.
3. 3. Añade las verduras y el caldo, lleva a ebullición y deja cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
4. 4. Sírvelo caliente, opcionalmente con arroz o pan.

Nutrición por ración

• kcal: 450
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 0 g