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🍽️ Guiso de venado – según la receta de la abuela
450 kcal · 220 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg de guiso de venado
- 3 cucharadas soperas de mantequilla clarificada
- 200 g de cebollas (picadas pequeñas)
- 1 zanahoria (picada pequeña)
- apionabo 1 unidades
- 1 puñado de boletus, secos
- 100 ml de agua (fría, para remojar)
- 1 cucharada soperas de pasta de tomate
- Sal y pimienta
- 6 bayas de enebro (ligeramente aplastadas)
- 3 clavos de olor (ligeramente aplastados)
- un poco de tomillo
- 200 ml de vino tinto, seco
- 400 ml de caldo de caza
- 1 cucharada soperas de vinagre de vino tinto (o aceto balsámico)
- 4 cucharadas soperas de compota de arándanos
- azúcar al gusto
- nata al gusto
Preparación
- 1. Remoja los boletus secos en agua fría durante 60 minutos.
- 2. Exprime bien los champiñones remojados y córtalos en trozos pequeños.
- 3. Reserva el agua de los champiñones.
- 4. Seca bien la carne de guiso de venado con un paño de cocina.
- 5. Calienta la mantequilla clarificada en una cazuela grande.
- 6. Sella los trozos de carne a fuego fuerte por tandas.
- 7. Retira la carne sellada de la cazuela y resérvala.
- 8. Sofríe las cebollas, las zanahorias, el apio y los boletus preparados en la cazuela.
- 9. Añade la pasta de tomate a las verduras y sofríela brevemente.
- 10. Desglasa las verduras con una parte del vino tinto, el caldo de caza y el agua de los champiñones.
- 11. Devuelve la carne a la cazuela.
- 12. Sazona el guiso con sal y pimienta.
- 13. Añade el resto del vino tinto, el resto del agua de los champiñones, las especias, el vinagre de vino tinto y 2 cucharadas soperas de arándanos.
- 14. Añade opcionalmente una pizca de azúcar.
- 15. Tapa la cazuela.
- 16. Deja cocinar el guiso a fuego lento durante 2,5 a 3 horas, hasta que la carne esté tierna.
- 17. Remueve el guiso de vez en cuando.
- 18. Al final, añade el resto de los arándanos.
- 19. Ajusta el sabor del guiso finalmente con sal, pimienta y un poco de vino tinto.
- 20. Añade opcionalmente un chorrito de nata dulce si lo deseas.
Nutrición por ración
- kcal: 450
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 20 g