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🍽️ Pesto de ajo de oso de Schrat
528 kcal · 75 min · 4 raciones
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Ingredientes
- ajo de oso 200 g
- 50 g piñones
- 50 g semillas de girasol
- 50 g semillas de calabaza
- 500 ml aceite de semilla de colza (biológico)
- 100 g queso curado (por ejemplo, parmesano, pecorino o una versión sin cuajo)
- 3 dientes de ajo
- pimienta, negra (de molinillo)
- sal marina, gruesa
Preparación
- 1. Lava bien las hojas de ajo de oso.
- 2. Seca las hojas completamente en una escurridora de ensalada (un dispositivo para escurrir la ensalada).
- 3. Repite el proceso de escurrido tres o cuatro veces hasta que no quede más agua.
- 4. Pica la hierba groseramente.
- 5. Coloca la hierba picada en un bol grande.
- 6. Corta los dientes de ajo en trozos pequeños.
- 7. Añade los trozos de ajo al bol.
- 8. Añade la mezcla de especias.
- 9. Vierte el aceite en el bol.
- 10. Tritura la mezcla con una batidora de mano (un dispositivo eléctrico para triturar) hasta que quede fina.
- 11. Ralla el queso.
- 12. Mezcla el queso rallado.
- 13. Sazona el pesto con pimienta y sal.
- 14. Envasa la mezcla terminada en frascos oscuros.
- 15. Guarda los frascos protegidos de la luz y el sol.
- 16. Conserva el pesto en la nevera.
- 17. Usa el pesto dentro de un máximo de un año.
Nutrición por ración
- kcal: 528
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 55 g · Carbs: 3 g