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🍝 Espaguetis crujientes de feta y tomate de la freidora de aire

680 kcal · 20 min · 4 raciones

Ingredientes

• 400 g tomate(s) cherry
• 400 g queso feta
• 3 diente(s) de ajo
• 8 cda aceite de oliva virgen extra
• 2 cdta sal
• 1 cdta pimienta
• 2 cdta hierbas, italianas (secas)
• 400 g espaguetis
• 2 cda perejil, picado (fresco, al gusto)

Preparación

1. 1. Pica el ajo fino.
2. 2. Corta los tomates cherry por la mitad.
3. 3. Desmenuza el queso feta en trozos pequeños.
4. 4. Añade el ajo, los tomates y el feta a un molde resistente al calor que quepa en tu freidora de aire.
5. 5. Añade el aceite de oliva y las hierbas secas.
6. 6. Condimenta la mezcla con sal y pimienta al gusto.
7. 7. Mezcla bien todos los ingredientes en el molde.
8. 8. Precalienta la freidora de aire a 200 °C y coloca el molde en el modo horno durante 10 minutos.
9. 9. Cocina los espaguetis en agua con sal al dente (firmes) según las instrucciones del paquete.
10. 10. Reserva una pequeña taza del agua de cocción antes de escurrir la pasta.
11. 11. Añade los espaguetis escurridos a la mezcla de feta y tomate ya lista.
12. 12. Mezcla la pasta con la salsa.
13. 13. Si la salsa está demasiado espesa, añade un poco del agua de pasta reservada.
14. 14. Espolvorea el plato con perejil fresco picado.
15. 15. Sirve los espaguetis inmediatamente y disfrútalos.

Nutrición por ración

• kcal: 680
• Protein: 22 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 72 g