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🍽️ Asado crujiente de panceta de cerdo en la freidora de aire
680 kcal · 60 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1.2 kg panceta de cerdo (con piel)
- 1 cda sal, gruesa
- 1 cda mezcla de especias BBQ (p. ej. Magic Dust)
Preparación
- 1. Saca la panceta del refrigerador.
- 2. Seca completamente la superficie de la carne con papel de cocina.
- 3. Corta la piel (la capa exterior) en forma de cruz con un cuchillo afilado.
- 4. Asegúrate de que los cortes solo toquen la piel y no lleguen a la carne.
- 5. Ajusta la distancia entre los cortes según el grosor deseado de las rebanadas.
- 6. Frota la piel vigorosamente con sal.
- 7. Presiona la sal cuidadosamente en los cortes.
- 8. Gira el asado y frota la carne con especias BBQ.
- 9. Evita poner especias sobre la piel.
- 10. Coloca el asado en la freidora de aire.
- 11. Posiciona la piel horizontalmente para un crecimiento uniforme.
- 12. Cocina el asado a 160 °C durante 60 minutos.
- 13. Aumenta la temperatura a 200 °C.
- 14. Dora la panceta de cerdo durante otros 10 minutos hasta que esté crujiente.
- 15. Saca el asado de la freidora de aire.
- 16. Deja reposar el asado durante unos 5 minutos.
- 17. Corta el asado en rebanadas siguiendo los cortes.
- 18. Sirve el asado con corteza caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 680
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 58 g · Carbs: 2 g