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🍽️ Patatas en cubos crujientes de freidora de aire
385 kcal · 35 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg patatas, firmes
- maicena 1 cda
- 2 cda aceite de oliva
- 1 cdta pimentón, dulce
- 0.5 cdta sal
- 200 g yogur, griego
- 2 cda eneldo (picado)
- 2 cda perejil, picado
- 3 cda alcaparras (picadas)
- Sal y pimienta
Preparación
- 1. Elige patatas firmes, ya que mantienen bien su forma y se ponen crujientes por fuera. Las variedades semifirmes también sirven, pero quedarán más blandas por dentro.
- 2. Lava las patatas bien, pélalas y córtalas en cubos del mismo tamaño de unos 2 a 3 centímetros.
- 3. Pon los cubos de patata en un bol y lávalos con agua fría para eliminar el almidón. Esto ayuda a que queden más crujientes.
- 4. Escurre el agua y seca las patatas cuidadosamente con dos toallas de cocina.
- 5. Vuelve a poner las patatas secas en el bol y mézclalas con almidón de maíz, aceite de oliva, sal y pimentón.
- 6. Usa solo un poco de aceite, ya que el exceso de grasa hace que las patatas queden blandas en lugar de crujientes.
- 7. Añade otras especias secas al gusto, pero añade las hierbas frescas solo después de cocinarlas.
- 8. Coloca las patatas sazonadas de forma suelta y uniforme en la cesta de la freidora de aire.
- 9. No llenes demasiado la cesta para que el aire caliente pueda circular bien. Cocina cantidades mayores en dos tandas.
- 10. No precalientes la freidora de aire, sino ponla a 180 °C y cocina las patatas durante 20 a 25 minutos.
- 11. Mientras tanto, prepara tu salsa favorita.
- 12. Agita la cesta con fuerza a mitad de la cocción para que los cubos se doren uniformemente y no se peguen.
- 13. Comprueba el dorado hacia el final. Aumenta el tiempo o sube brevemente la temperatura para un extra de crujiente.
- 14. Sirve las patatas inmediatamente después de cocinarlas, ya que están más crujientes cuando están recién hechas.
Nutrición por ración
- kcal: 385
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 53 g