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🍽️ Langos crujientes en la freidora de aire
480 kcal · 40 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg harina de trigo tipo 550
- 600 ml kéfir
- 50 g levadura
- 3 huevo(s)
- 1 cucharadita sal
- al gusto aceite
Preparación
- 1. Mezcla todos los ingredientes en un bol grande hasta que se forme una masa uniforme.
- 2. Unta el interior de una bolsa con cierre con un poco de aceite.
- 3. Introduce la masa en la bolsa preparada y ciérrala bien.
- 4. Guarda la bolsa con la masa en la nevera durante al menos 12 horas.
- 5. Asegúrate de que la bolsa no se rompa, ya que la fermentación genera aire.
- 6. Después del tiempo de reposo, divide la masa en varias porciones iguales.
- 7. Forma cada porción en un pan plano.
- 8. Coloca los panes planos en un plato, ya que se pegan rápidamente a la madera u otras superficies.
- 9. Asegúrate de no estirar los panes planos demasiado grueso para que se cocinen bien por dentro.
- 10. Coloca un pan plano en la cesta de la freidora de aire.
- 11. Unta ligeramente la superficie del pan plano con aceite.
- 12. Precalienta la freidora de aire a 190 °C y hornea el pan plano durante 9 a 10 minutos.
- 13. Agita ligeramente la cesta de vez en cuando para que la masa no se pegue demasiado al fondo.
- 14. Saca el pan plano horneado de la freidora de aire.
- 15. Decora el langos a tu gusto.
- 16. Los rellenos clásicos son crema agria o nata agria, aceite de ajo, jamón o queso.
- 17. También puedes rellenar el langos con ingredientes dulces como canela y azúcar.
Nutrición por ración
- kcal: 480
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 72 g