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🍽️ Pan crujiente de proteína con aire caliente o horno
285 kcal · 35 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 380 g Skyr
- 350 g harina de espelta
- levadura en polvo 10 g
- 1 cucharadita sal
- un poco de aceite de oliva (para untar)
Preparación
- 1. Añade el Skyr, la harina de espelta, el polvo de hornear y la sal a un bol.
- 2. Mezcla bien los ingredientes hasta obtener una masa suave y elástica.
- 3. Forma la masa en un pequeño panecillo.
- 4. Haz unos cortes superficiales en la parte superior del pan para que coja una buena corteza.
- 5. Unta con cuidado la superficie con un poco de aceite de oliva.
- 6. Precalienta la freidora de aire a 160 °C.
- 7. Coloca el pan en la freidora de aire y hornea hasta que esté crujiente durante 25 a 30 minutos.
- 8. Saca el pan cuando esté dorado y huela bien.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 28 g