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🍽️ Bowl crujiente de tomate y mozzarella con crujiente de almendra y panko
285 kcal · 15 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 180 g tomate(s)
- 125 g mozzarella
- 2 cdta aceite de oliva (virgen extra)
- 25 g panko
- 5 g parmesano
- 20 g almendra(s) (enteras, sin pelar)
- sal de hierbas
- pimienta (recién molida)
- berro (para decorar)
Preparación
- 1. Lava los tomates bien bajo el agua corriente.
- 2. Corta los tomates lavados en trozos para comer.
- 3. Deja escurrir bien el mozzarella.
- 4. Corta el mozzarella también en trozos para comer.
- 5. Engrasa un molde pequeño para horno con una cucharadita de aceite de oliva.
- 6. Distribuye los trozos de tomate y mozzarella de forma uniforme en el molde preparado.
- 7. Tritura las almendras muy groseramente.
- 8. Mezcla las almendras groseras en un bol pequeño con migas de pan panko, sal y pimienta.
- 9. Espolvorea la mezcla de almendra y panko uniformemente sobre los tomates y el mozzarella en el molde para horno.
- 10. Cubre todo con parmesano recién rallado.
- 11. Añade el aceite de oliva restante uniformemente sobre el molde para horno con los ingredientes.
- 12. Precalienta la freidora de aire (airfryer) a 180 °C.
- 13. Cocina el molde para horno en la freidora de aire durante 8 a 10 minutos, hasta que la superficie esté dorada y crujiente.
- 14. Comprueba el progreso de la cocción temprano para evitar que se queme.
- 15. Decora el plato terminado con berro fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 15 g