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🍽️ Palitos de queso crujientes de la freidora de aire

185 kcal · 15 min · 4 raciones

Ingredientes

• 9 hojas de papel de arroz
• 1 paquete de queso (palitos (aprox. 1 - 1,5 cm de grosor))
• 2 huevo(s) (batido(s))
• un poco de panko (o copos de maíz, sin azúcar)

Preparación

1. 1. Sumerge una hoja de papel de arroz individualmente en agua brevemente, hasta que esté flexible.
2. 2. Coloca un palito de queso sobre el papel de arroz humedecido.
3. 3. Envuelve el papel de arroz firmemente alrededor del palito de queso.
4. 4. Sumerge la rollo envuelto brevemente en la mezcla de huevo batido.
5. 5. Reboza la rollo en panko o copos de maíz triturados, hasta que esté completamente cubierto.
6. 6. Precalienta la freidora de aire a 200 °C.
7. 7. Cocina los palitos de queso a 200 °C durante 10 minutos, hasta que estén dorados y crujientes.

Nutrición por ración

• kcal: 185
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 14 g