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🍽️ Croquetas de patata crujientes de freidora de aire
285 kcal · 40 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patatas, harinosas
- 3 huevo(s)
- 50 g mantequilla
- sal
- nuez moscada
- 40 g almidón de patata (35 - 40 g)
- un poco de leche
- pan rallado
- aceite
Preparación
- 1. Hierve las patatas en abundante agua con sal hasta que estén tiernas.
- 2. Escurre el agua y deja que las patatas se sequen un poco.
- 3. Pela las patatas y pásalas por una prensa o un aplastador a un bol.
- 4. Asegúrate de que no queden grumos en la mezcla.
- 5. Separa dos huevos y añade solo las yemas a la mezcla de patata.
- 6. Añade la mantequilla en pequeños trozos a la mezcla.
- 7. Condimenta la mezcla con sal y nuez moscada rallada.
- 8. Mezcla todo bien una vez.
- 9. Añade el almidón de patata y procesa hasta obtener una masa suave.
- 10. Bate dos claras de huevo con un huevo entero y un poco de leche hasta que estén lisos.
- 11. Prepara tres platos o recipientes poco profundos.
- 12. Llena el primer plato con harina.
- 13. Llena el segundo plato con la mezcla de huevo y leche preparada.
- 14. Llena el tercer plato con pan rallado.
- 15. Precalienta la freidora de aire a 190 °C.
- 16. Corta aproximadamente una cucharada sopera de la mezcla de patata.
- 17. Forma la porción en una bola con las manos.
- 18. Luego rueda la bola hasta darle forma alargada.
- 19. Presiona ligeramente los extremos de la croqueta para darles forma.
- 20. Pasa primero la croqueta por la harina.
- 21. Luego pásala por la mezcla de huevo y leche.
- 22. Finalmente, reboza la croqueta en pan rallado.
- 23. Asegúrate de que la croqueta esté completamente cubierta.
- 24. Así los trozos de pan se adherirán mejor más tarde.
- 25. Repite el proceso con el resto de la mezcla.
- 26. Coloca las croquetas terminadas en la cesta de cocción de la freidora de aire.
- 27. Humedece ligeramente las croquetas con aceite usando una botella rociadora.
- 28. Alternativamente, también puedes pintar las croquetas con cuidado usando un pincel.
- 29. Cocina las croquetas en el aparato precalentado durante unos 10 minutos hasta que estén crujientes.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 32 g