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🍽️ Pechuga de pollo con bacon y miel en freidora de aire

485 kcal · 30 min · 4 raciones

Pechuga de pollo con bacon y miel en freidora de aire Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Mezcla la miel, la salsa de soja y la mostaza de Dijon en un tazón pequeño hasta obtener una marinada suave.
  2. 2. Lava las pechugas de pollo y sécalas con papel de cocina.
  3. 3. Sazona las pechugas de pollo generosamente por ambos lados con sal y pimienta negra.
  4. 4. Envuelve cada pechuga de pollo con dos rebanadas de bacon.
  5. 5. Fija los extremos del bacon con palillos para que no se caigan.
  6. 6. Cubre las pechugas de pollo generosamente con la marinada de miel preparada.
  7. 7. Precalienta la freidora de aire a 200 °C.
  8. 8. Coloca las pechugas de pollo en la cesta de la freidora de aire.
  9. 9. Cocina las pechugas de pollo durante 9 minutos a 200 °C.
  10. 10. Gira las pechugas de pollo una vez a la mitad del tiempo.
  11. 11. Vuelve a cubrir las pechugas de pollo con el resto de la marinada después de girarlas.
  12. 12. Continúa cocinando durante otros 9 a 11 minutos a 200 °C, hasta que la carne esté bien cocida y el bacon crujiente.
  13. 13. Retira las pechugas de pollo de la freidora de aire.
  14. 14. Retira con cuidado los palillos.
  15. 15. Sirve el pollo inmediatamente, bien caliente.

Nutrición por ración