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🍽️ Muffins crujientes de manzana de la freidora de aire

145 kcal · 25 min · 4 raciones

Ingredientes

• 40 g harina de avena
• 1 huevo grande
• 1 manzana (rallada)
• 1 cda jarabe de arce (o similar)
• 1 cda pasas (opcional)
• requesón desnatado 40 g
• levadura en polvo 0.5 cdta

Preparación

1. 1. Preparación: Precalienta la freidora de aire a 160 °C.
2. 2. Mezcla todos los ingredientes en un bol hasta obtener una masa uniforme.
3. 3. Rellena los moldes para muffins preparados (por ejemplo, de papel o silicona) con la masa.
4. 4. Coloca los moldes en la cesta de la freidora de aire.
5. 5. Hornea los muffins durante 20 minutos a 160 °C, hasta que estén dorados y cocidos.
6. 6. Consejo: Para una consistencia más firme, puedes sustituir la harina por harina de avena.
7. 7. Deja enfriar los muffins brevemente antes de disfrutarlos.
8. 8. Valor nutricional: Cada muffin contiene aproximadamente 340 kilocalorías.

Nutrición por ración

• kcal: 145
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 24 g