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🍽️ Albóndigas crujientes de la freidora de aire

63 kcal · 35 min · 4 raciones

Ingredientes

• carne picada 500 g
• 1 cebolla pequeña
• 1 huevo
• 2 c. s. pan rallado
• 1 c. s. perejil, picado
• 1 c. c. mostaza
• 1 c. c. sal
• Pimienta

Preparación

1. 1. Pica las cebollas muy finas.
2. 2. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
3. 3. Forma aproximadamente 18 albóndigas pequeñas con la masa.
4. 4. Coloca las albóndigas en la cesta de la freidora de aire.
5. 5. Precalienta la freidora de aire a 200 °C y cocina las albóndigas durante unos 20 minutos, hasta que estén bien cocidas y crujientes por fuera.

Nutrición por ración

• kcal: 63
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 1 g