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🍝 Fideos crujientes de Pak Choi en la freidora de aire

330 kcal · 35 min · 4 raciones

Fideos crujientes de Pak Choi en la freidora de aire Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava el Pak Choi y córtalo en tiras finas.
  2. 2. Pela la cebolla y córtala en cubos pequeños.
  3. 3. Pela el diente de ajo y pícalo fino.
  4. 4. Precalienta ambas cámaras de la freidora de aire sin rejilla a 210 °C.
  5. 5. Añade una cucharadita de aceite de sésamo en cada cámara.
  6. 6. Añade la mitad de los cubos de cebolla y la mitad del ajo picado en cada cámara.
  7. 7. Sofríe las verduras en la freidora de aire durante 4 minutos a 210 °C.
  8. 8. Añade las tiras de Pak Choi y la mitad del sésamo en cada cámara.
  9. 9. Remueve las verduras una vez durante la cocción.
  10. 10. Cocina los fideos Mie según las instrucciones del paquete.
  11. 11. Mantén los fideos calientes hasta que las verduras estén listas.
  12. 12. Distribuye los fideos cocidos uniformemente en ambas cámaras de la freidora de aire.
  13. 13. Fríe los fideos durante 8 a 10 minutos en modo Air-Crisp a 210 °C.
  14. 14. Gira los fideos una o dos veces durante el tiempo de cocción.
  15. 15. Sazona los fideos con sal, pimienta y salsa de soja al gusto.
  16. 16. Espolvorea los fideos terminados con el sésamo restante al gusto.

Nutrición por ración