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🍽️ Pollo asado crujiente de freidora de aire
380 kcal · 55 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pollo asado grande
- 2 ramitas de romero
Preparación
- 1. Unta el pollo con tu marinada favorita de aceite de oliva.
- 2. Introduce las ramitas de romero en la cavidad del pollo.
- 3. Precalienta la freidora de aire a 180 °C.
- 4. Coloca el pollo directamente en la cesta sin usar la bandeja interior.
- 5. Deja que la grasa escurra bien a través del colador.
- 6. Cocina el pollo durante 25 minutos a 180 °C.
- 7. Baja la temperatura a 165 °C.
- 8. Hornea el pollo otros 20 minutos a 165 °C.
- 9. Ten cuidado de que el pollo no se dore demasiado.
- 10. Ajusta el tiempo de cocción según el peso del pollo.
Nutrición por ración
- kcal: 380
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 1 g