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🍽️ Pan crujiente de espelta con aceitunas y avellanas en la freidora de aire
1886 kcal · 40 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g harina de espelta tipo 1050
- 10 g levadura fresca
- 0.5 cucharadita de sal
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 100 g avellanas
- 100 g aceitunas negras (cortadas)
Preparación
- 1. Disuelve la levadura en 125 ml de agua tibia.
- 2. Tamiza la harina en un bol grande y mezcla la sal.
- 3. Añade la mezcla de levadura y agua y 3 cucharadas de aceite de oliva a la harina.
- 4. Amasa la masa con una batidora y ganchos de amasado durante unos 5 minutos hasta que quede suave.
- 5. Cubre el bol y deja fermentar la masa en un lugar cálido durante 45 minutos.
- 6. Enjuaga las aceitunas y déjalas escurrir bien.
- 7. Pica las avellanas de forma gruesa.
- 8. Presiona las aceitunas y las nueces con cuidado con las manos en la masa.
- 9. Forma la masa en un pan alargado.
- 10. Coloca papel de hornear en la cesta de la freidora de aire.
- 11. Unta la parte superior del pan con un poco de aceite de oliva.
- 12. Coloca el pan en la freidora de aire y hornea sin precalentar durante 10 minutos a 100 °C.
- 13. Sube la temperatura a 200 °C y hornea el pan durante otros 15 minutos hasta que esté crujiente.
- 14. Saca el pan y déjalo enfriar completamente sobre una rejilla.
Nutrición por ración
- kcal: 1886
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 106 g · Carbs: 177 g