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🍕 Wrap-Pizza Rápida

289 kcal · 25 min · 4 raciones

Ingredientes

• 1 Tortilla(s)
• 2 cda pasta de tomate
• 1 cda agua
• 1 cdta especias para pizza
• 1 rodajas/n jamón cocido
• 1 pimiento
• 1 cebolla pequeña
• 1 tomate grande
• 5 pimientos picantes
• 45 g queso, rallado
• 1 cdta orégano

Preparación

1. 1. Mezcla la pasta de tomate con un poco de agua en un bol.
2. 2. Remueve la mezcla hasta que esté suave, sin grumos.
3. 3. Añade las especias para pizza y mezcla bien.
4. 4. Unta la salsa preparada uniformemente sobre el wrap de tortilla.
5. 5. Corta el jamón cocido en cubos pequeños.
6. 6. Corta el pimiento en cubos pequeños.
7. 7. Corta el tomate en cubos pequeños.
8. 8. Corta la cebolla en cubos pequeños.
9. 9. Corta los pimientos picantes en cubos pequeños.
10. 10. Distribuye las verduras cortadas y la carne uniformemente sobre el wrap.
11. 11. Espolvorea el queso uniformemente sobre los ingredientes.
12. 12. Añade una pizca de orégano (una hierba seca y aromática) para decorar.
13. 13. Precalienta el horno a 200 grados calor arriba y abajo.
14. 14. Introduce la pizza en el horno precalentado durante unos 10 minutos.

Nutrición por ración

• kcal: 289
• Protein: 14 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 29 g