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🍽️ Asado de ternera tierno al estilo de freidora de aire
290 kcal · 65 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g asado de ternera
- 1 cda aceite
- Sal y pimienta
Preparación
- 1. Sazona la carne generosamente con sal y pimienta.
- 2. Unta la carne finamente con el aceite.
- 3. Coloca un trozo de papel de hornear en la rejilla de la freidora de aire.
- 4. Coloca la carne en la rejilla preparada.
- 5. Precalienta la freidora de aire a 70 °C y cocina la carne durante 50 minutos.
- 6. Tras el tiempo de cocción, envuelve la carne firmemente en papel de aluminio.
- 7. Aumenta la temperatura de la freidora de aire a 85 °C y cocina la carne envuelta durante otros 10 minutos.
- 8. Deja reposar la carne en el papel de aluminio durante 5 minutos antes de cortarla.
Nutrición por ración
- kcal: 290
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 0 g