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🍽️ Mini strudels de manzana crujientes en la freidora de aire
285 kcal · 20 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 hojas de masa filo
- 2 manzanas
- un poco de zumo de manzana
- 1 cda de miel (líquida)
- un poco de canela
- 2 cdas de mantequilla
- un poco de aceite (p. ej. aceite de colza)
- Pasas (opcional)
- almidón para cocinar (opcional)
Preparación
- 1. Pela las manzanas y córtalas en cubos pequeños.
- 2. Coloca los cubos de manzana en una olla y cúbrelos ligeramente con zumo de manzana.
- 3. Deja que la mezcla hierva brevemente.
- 4. Añade la miel y la canela a las manzanas.
- 5. Añade un poco de almidón para cocinar si quieres espesar el relleno.
- 6. Asegúrate de que las manzanas sigan firmes al bocado y no se deshagan.
- 7. Deja que la mezcla de manzana se enfríe brevemente.
- 8. Extiende una hoja de masa filo de forma plana.
- 9. Unta la hoja de masa con mantequilla derretida.
- 10. Coloca la mitad de la mezcla de manzana enfriada en el centro de la masa.
- 11. Dobla los bordes laterales de la masa hacia el centro.
- 12. Enrolla el strudel con cuidado desde el lado largo.
- 13. Repite los pasos 8 a 12 con la segunda hoja de masa y el resto del contenido de manzana.
- 14. Pincela ambos strudels terminados por fuera con un poco de aceite.
- 15. Precalienta la freidora de aire a 200 °C.
- 16. Coloca los strudels en la cesta de la freidora de aire.
- 17. Hornea los strudels durante 10 minutos a 200 °C hasta que estén crujientes.
- 18. Deja que los strudels se enfríen brevemente antes de disfrutarlos.
- 19. Añade pasas a la mezcla de manzana si lo deseas.
- 20. Una bola de helado de vainilla queda perfecta como acompañamiento.
- 21. Puedes preparar la receta también sin freidora de aire en el horno.
- 22. Sigue simplemente las instrucciones del envase de la masa filo.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 40 g