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🍽️ Entrecôte jugoso de la freidora de aire

233 kcal · 14 min · 4 raciones

Ingredientes

• 4 Steak(s)
• 1 cda aceite
• Sal y pimienta

Preparación

1. 1. Unta los steaks uniformemente con el aceite.
2. 2. Prepara la freidora de aire a 200 °C.
3. 3. Coloca los steaks en la cesta y cocínalos 5 minutos a 200 °C.
4. 4. Baja la temperatura a 100 °C y cocina los steaks otros 4 minutos.
5. 5. Saca los steaks y sazonalos bien con sal y pimienta.
6. 6. Deja reposar la carne un momento para que quede jugosa y poco hecha.

Nutrición por ración

• kcal: 233
• Protein: 35 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 0 g