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🍕 Rodajas crujientes de pizza de calabacín
54 kcal · 45 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 cucharadas de pasta de tomate
- 3 cucharadas de agua
- Sal y pimienta
- 0.5 cucharadita de orégano
- 0.5 cebolla pequeña (picada)
- 2 dientes de ajo (picados)
- 1 calabacín de tamaño mediano
- Queso al gusto (rallado fino (por ejemplo, parmesano o gouda))
- Tomates cherry al gusto (cortados en rodajas)
- Orégano al gusto
- Aceite de oliva al gusto (para saltear el calabacín)
Preparación
- 1. Pon la pasta de tomate en un bol pequeño.
- 2. Añade el resto de los ingredientes para la salsa.
- 3. Remueve todo bien hasta que se forme una mezcla homogénea.
- 4. Deja la salsa a un lado hasta que la necesites más tarde.
- 5. Lava el calabacín bajo el agua corriente.
- 6. Corta el calabacín en rodajas.
- 7. Asegúrate de que las rodajas tengan aproximadamente medio centímetro de grosor.
- 8. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén.
- 9. Coloca las rodajas de calabacín en la sartén caliente.
- 10. Sella el primer lado durante aproximadamente un minuto.
- 11. Gira las rodajas.
- 12. Sella también el segundo lado durante aproximadamente un minuto.
- 13. Coloca un papel de hornear en una bandeja para hornear.
- 14. Ordena las rodajas de calabacín precocinadas sobre la bandeja.
- 15. Usa una cuchara para extender la salsa de tomate preparada sobre las rodajas.
- 16. Espolvorea el queso uniformemente por encima.
- 17. Coloca las rodajas de tomate sobre el queso.
- 18. Espolvorea el orégano seco por encima.
- 19. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
- 20. Ajusta la temperatura del horno a calor arriba y abajo.
- 21. Introduce la bandeja para hornear en el horno precalentado.
- 22. Hornea los bocado durante aproximadamente cinco a seis minutos.
- 23. Saca la bandeja del horno cuando el queso se haya derretido.
- 24. Los bocado de pizza de calabacín ya están listos.
- 25. Disfrútalos calientes o fríos.
Nutrición por ración
- kcal: 54
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 4 g